Pilates ARTS & MORE

Willkommen auf der Seite von Pilates Arts. Hier finden Sie grundsätzliche Informationen zu Pilates, zu uns und unserem Ansatz sowie zu unseren Pilates Kursen und Workshops in Essen, Mülheim und NRW.  Selbstverständlich helfen wir Ihnen bei Fragen gern weiter.


Aktuelles: Workshop Pilates feat. Stretching / Kraft- / Yogaelementen am 18.10.2015     15 h      25 Euro


Der Workshop in Essen ist begleitend für einen entsprechenden Kurs, der Pilates mit Stretching, Kraft- und Yogaübungen mischt und bietet einen guten Einblick in diese Art Körperarbeit. Dieses Training ist sowohl für ambitionierte Hobbytänzer, die an ihrer Haltung und Technik arbeiten wollen, für Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen, als auch für jeden, der dem Alltag etwas entfliehen möchte und Lust auf ein ausgleichendes, gesundes Training hat, geeignet. Die Übungen stärken nicht nur die Haltemuskulatur, sondern sind auch für jeden erlernbar, stärken die Koordination und Konzentration und sind ideal zur Prävention zahlreicher gesundheitlicher Probleme.



Bild Michael Jutta
Bild Michael Jutta

Contrology ist eine vollständige Koordinierung von Körper, Verstand und Geist. - Joseph Hubertus Pilates


Es ist der Geist, der den Körper formt. - Friedrich Schiller 

Unsere Interpretation von körperlicher Fitness ist das Erlangen und die Aufrechterhaltung eines gleichmäßig entwickelten Körpers mit einem gesunden, voll funktionsfähigen Geist

Joseph Hubertus Pilates